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孩子不听问题直接选答怎么办？

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地瓜的营养价值

又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。

营养价值

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。

其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。

 吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。

它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

食用功效

1、抗癌：有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2、通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

3、提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4、抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

适用人群：

一般人群都可食用。适宜糖尿病患者。

禁忌人群：

无禁忌人群。

番薯好吃！😅

胡萝卜炒香肠

今天介绍大家这道简单的佳肴，个人觉得好吃😛

我们须准备的食材：胡萝卜一条，洋葱一粒，香肠四条，白蒜适量，油，盐，水（食材分量为二人份）。

步骤一：将白蒜切碎，胡萝卜去皮切小块（这样萝卜容易快熟啦),

洋葱把左右两边的蒂切掉（然后垂直切下去），香肠切圆形（切法可依个人喜好）。

步骤二：热锅中小火，放入少许油，放入香肠煎至有点金黄色，再加入胡萝卜炒，把火转中火继续炒，接着加入洋葱翻炒（不停地翻炒),最后加入少许的水，等它煮沸后加入适量的盐就完成啦！😋

是不是很简单呢！😆赶紧动手煮吧！

享受好吃的泡面

周末炎热的下午，突然超想吃面，煮了一碗面来好好品尝。享受。。。。就感觉超级好吃

在路上

蒙蒙细雨
仙境般的一幅画
微风迎来，花草树林起舞。
一杯咖啡，一碗粥。
曾经我们的美好回忆。

猫的饮料

三人午餐
有冷气的餐厅
有经济实惠的价格
来一杯"猫"饮料
→

平凡之路

你要走吗

易碎的 骄傲着

那也曾是我的模样

沸腾着的 不安着的

你要去哪

谜一样的 沉默着的

故事你真的在听吗

我曾经跨过山和大海

也穿过人山人海

我曾经拥有着一切

转眼都飘散如烟

我曾经失落失望失掉所有方向

直到看见平凡才是唯一的答案

槟城●泡面

那年，
我们为它而疯狂，
四处寻找它。
共同分享，共同品尝。
槟城○泡面

时光印象

咖啡飘散过香味，剩苦涩陪着我。

在这个黄昏的夕阳，走在微凉的晚风里，

想起你。

时光划过冇沵经过旳年轮，只留下一道浅浅旳痕迹。 

一日●结束

整日天空下着细雨，
不热，凉爽，空气清新
云层沉重，特有感触的一天

岁月静好

时光，无比柔软，
见证着我们所有经历的过往，
岁月，沧桑依旧，
沉淀着生命中的那些悲欢离合，
时光深处，岁月静好。

港角●天妇罗牛肉饭

给自己休假，
搭上最后一趟班机，
前往纳入世界遗产→古城
港角●天妇罗牛肉饭

阴天，细雨

重阳节，九月初九
阴天，清晨，下着细雨
许多云絮低低地降落，把山巅笼罩起来，似乎给它披上了几片白色的轻沙。

淡然

 
淡然一笑

淡然之处

淡然。。。。。。

一种修行，只能看看自己是否做得到。

最怕

     最怕，

深交後的陌生，

認真後的痛苦，

信任後的利用，

溫柔後的冷漠.

沒有行動

 

沒有行動，懶惰就會生根發芽。 
沒有夢想，墮落就會生根發芽。 
時間越長，根就越深， 到時候想站起來是件很困難的事...

真正的幸福

 

真正的幸福，不是獨自蜷縮在光明裡，

在物質滿足中頹廢精神，在欲望舒展中迷茫靈魂。
而是眺望遠方的光亮，然後竭力向它飛奔，掙紮裡咀嚼人生的真實。
最深的孤獨，是明知內心的渴望，卻若無其事對它裝聾作啞，用身外的喧囂掩埋心靈的聲音。
如果可以，請安頓好自己的心，然後義無反顧地出發。

有些事

有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。
就算真的回去了,你也會發現,一切已經面目全非。
唯一能回去的，只是存於心底的記憶。好好珍惜，能在一起不容易,別給人生留下遺憾。
世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人,漸漸變得陌生。

那些活得太累的人

那些活得太累的人，要麼是活在過去，根本看不到未來，要麼是太現實，被眼前的名利所困。