2010年6月30日星期三

他的事

他的事
夜晚的晴天,天空挂满着许多闪闪烁烁的星星。世界的某个黑处非常热闹,现今许多年轻人都喜欢到夜店去消费。天堂又是地狱的地方总是充满着暧昧猖狂的气味,总让年轻人流连忘返。



身边的朋友大多数每天几乎夜晚都到夜店去喝酒,看看漂亮的美媚。每逢周末,踏进夜店里所看到的,多半是未成年青少年们,男男女女,手上拿着啤酒,有的拿着香烟,一边吞云吐雾一边喝啤酒聊天。有朋友告诉我说她喜欢喝酒是因为可以解压,有的朋友告诉我她喜欢抽烟是因为可以解压,更有些朋友说啤酒和香烟都是她的解压法宝。


真的能达到解压效果?这只有她们自己才晓得。个人觉得抽烟和啤酒其是在于自己的意志力怎去控制自己。一个真实的故事发生在一位朋友身上,朋友每日工作一整天至晚上十时才下班,下班后就跟随朋友到夜店去玩。某天晚上,他和以往一样跟随朋友到夜店去消费,那晚多了一位女性朋友。正当他们在夜店正聊得非常开心时,突然那位女性朋友向他告白,他听了之后非常惊讶与尴尬,赶紧看着那位女性朋友才发现原来她喝酒醉了,但那位女性朋友却一直不停地对他做出从复的告白。


那晚他一回到家,即刻到面子书上去留言并大吐口水,询问他发生什么事?被告知原来那位女性朋友的告白让他当时惊慌失措,他根本不认识她。而那晚也是他们第一次相识,他告诉我这故事后,他自己也在那哈哈大笑说尽然会发生这类事情,听者也笑到见牙。世上什么事都有,只在于有没有发生在自己身上吧了。






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2010年6月29日星期二

你失眠了吗?

你失眠了吗?



在报章上看到这么一篇健康报道,看完后发现到自己之前也曾经失眠过。。。。。。梦多,隔天没精神,如果你也经常失眠那么你就可看看这篇文章。


失眠,就是神经衰弱?


失眠几乎是每一个神经衰弱病人都具有的症状,有些人正是为了失眠而找医生。他们常常感到不易入睡,睡时多梦,第二天醒来,好像昨天没有休息,疲倦不堪,深以为苦。但是需要说明的是,神经衰弱患者可以有失眠症状,然而失眠不等于都是神经衰弱,还有结合其他症状做出诊断,如精力不集中,情绪不稳定等。


神经衰弱要用药物治疗吗?


神经衰弱不是神经坏了什么,缺了什么,也不是俗称“搭错了线”,而是一种功能性疾病,它是可以恢复的。治疗关键在于要有信心,如果对疾病产生畏难情绪,顾虑太多,就恢复得慢。“信心疗法”是一种心理治疗,可产生意想不到的疗效。因此,神经衰弱是由于大脑长时间处于兴奋状态,若适当休整即可恢复。


人怎样才能调整,休息好呢?首先要在心理上得到休息,就是精神放松,要学会有节奏地工作,什么事情既要拿得起,又要放得下。其次,要调整好脑力与体力的关系。用通俗话比方,用脑时脑细胞处于紧张状态,而四肢运动的肌肉或细胞则在休息;而当运动时,肌肉或细胞处于紧张状态,而脑细胞则在休息,这样,“文武之道,一张一弛”,就叫劳逸结合。作为一个脑力劳动者,就应该适当注意体育锻炼,在体育活动时,脑细胞得到了休息与调整,这是恢复神经功能的好方法。


必要时可以服催眠药吗?


出现失眠等神经衰弱状态时,首先不提倡药物干预。但如果有特殊需要是医生也会给病人开催眠药。但在服用时一定要注意以下情况:


1. 催眠药一定要在晚间前服用。


2. 要按医吩咐剂量服用,切忌自我随意增加剂量。而且还有依据症状的好转和巩固情况,力求用最小的药量发挥最大的催眠效果。


3. 避免长期固定服用一种催眠药,以免产生耐药性,降低疗效,或导致药的依赖。


4. 在服用某种催眠药过程中,认为效果“不好”时,要解除心理上的疑虑和压力,克服某种药对自己“无效”的想法,这样方能从心理和生理上达到放松,进而发挥自身的正常睡眠功能。


5. 在应用催眠药改善睡眠障碍的同时,还应采取调整脑神经功能的其他措施,积极治疗原发症状。






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2010年6月24日星期四

黄昏的花儿

黄昏的花儿



一个忘记在那年那月那日的晚上,做了一个让我哭醒的梦,隔日将它写录下来,今日将它放上部落格中。


在一个太阳将下山时,在不远处的一间小屋,住着一位妇女及两位小孩。妇女的名叫娃娃妈妈,两名小孩分别为一男一女。男的叫小鹰,女的叫小娃,他们一家都靠农种生活。


在一天的黄昏,树林中突然出现了几位山人,来到了这间小屋。当时娃娃妈妈在睡觉,只有小鹰和小娃在妈妈床旁边玩耍,他们听到有人的脚步声,便走去探看,山人一见到小鹰及小娃便冲上前去。小鹰及小娃害怕赶紧跑进妈妈的房间,并把门上锁。山人在外用力地把大门打开,冲了进去。当小鹰及小娃不停的叫娃娃妈妈起身时,山人已经来到了房间门外,用斧头砍门锁,小鹰在一旁推着桌子挡着,小娃也用尽自己最大的力拼命挡阻门。


一会儿山人没了声音,转头走了。小鹰及小娃虽然害怕但得坚强勇敢,他们见山人走后,便偷偷地走出来看,结果山人却躲在一旁,又冲攻前小鹰及小娃,他们又开始斗战了。小鹰及小娃用力挡前门,却失败,他们便跑进房间,拼命的挡门,心中非常害怕。望着床上时,妈妈却不见了。小娃心中开始越来越害怕紧张,小鹰却拼命拿着木板撑住。最终小娃阻挡不住了,便反抗,拿所有的东西丢向山人。之后他们爬上衣橱,山人走了进去,叫小鹰和小娃下来,不下来就不饶了你们。小娃由于很听妈妈的话,心中很惭愧,为何让他们把娃娃妈妈给抓去。心里一气叫道“妈妈,我要妈妈,我想看妈妈。”之后,妈妈真的出现。小娃及小鹰哭着跑到妈妈的怀中,娃娃妈妈向小鹰及小娃说“你们就听山人的话,跟他们回去吧!”小娃哭着和小鹰换上了新衣就走了。当他们回头想再看妈妈几眼时,娃娃妈妈已经消失了。


从此之后,这间小屋生长了三朵一样颜色的花,一朵大的,两朵小的花儿。





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2010年6月21日星期一

朋友我们永远惦记您!

朋友我们永远惦记您!
记得念书时高不高矮不矮,,幽默,好动的你,在我心中是位非常开朗的小学同学。记得我们曾经同校同一班上课,那时候的你非常活泼,经常在上课时和其他同学讲话,被老师训了也不在意的继续讲。有次你带了许多可爱的卡通粘纸来学校,当时在上课的我们全部都坐在地上,你悄悄地把粘纸拿出来,问我们谁想要这些粘纸,而我和另位同学都很想要那可爱的粘纸,结果你提出了一个很好的方法即是剪刀石头布来让我们俩玩,谁赢就可获得粘纸,赢得多就获取更多。



我们趁老师不注意时就偷玩,哈哈,结果我赢了很多粘纸,那是多么的美好的回忆呀!虽然我们说熟不熟,平常没什么多话说,但都会记住大家你是谁我是谁,见到就会点头笑笑。从小学毕业后我们就没再联络了,直到有一年我的高中同学认识你后才知道那么一点点你的消息。接着就听说你去了新加坡工作后便没你的消息了。


日子就这样冲忙过去了,直到昨天傍晚收到一位小学同学发来的简信告知你在早上7时过世了,这么突然的消息真是让我感到非常惊讶,连忙询问其他同学发生什么事,大家也不晓得真实的实情。隔日翻开报章看见你的讣告,很惋惜很难过朋友你这么年轻就离世了。唯有心中祝愿你一路好走。


曾经像夜晚星星般不停闪烁的你,今后不再有,来世我们再做同学朋友。阳间少了一位世人,黄泉路上从此多了一位新客。




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2010年6月16日星期三

死亡

死亡



每一天都有人死亡,每一天都有新生命诞生。死亡是自然的现象,有生便有死。正如植物生长,而后枯死。生活中经常有许多消极的情绪,包括沮丧在内,都是由于忽视生命的真相而引起的。


死亡随时可能发生在任何人身上,不管健康或不健康,我们可能随时会死。我们必须接受死亡的真相,死亡随时会来临,而且除了疾病之外,还有许多其他导致死的因素。尤其当我们淹没在忧滤,恐惧之中,或陷入求不得的困境时,更随时会死。这星期,这天,这个月甚至下一个小时即将死亡。


自我爱惜和对今生的贪执,使我们对于安乐,财富,权势,名誉,抱有许多期望。一旦期望落空,便会感到忧虑,恐惧。死使我们明白,这一切都毫无意义。我们必须正视生命,身体,亲友,财产真正的本质,因为这一切都只是短暂的。


我们必须认知它们真正的本质,不要被常见所欺,误把它们看成是恒常的,而且期望它们恒常不变。否则,我们会贪执这些东西,一想到死亡时,必须舍离它们,便会懊恼不已。这其实是在懊恼诸法的本质,而拒绝接受诸法的本质,只会使死亡更加恐怖。







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2010年6月14日星期一

风笛

风笛









当悠扬的苏格兰风笛声飘过透美的山峦,一切依然如往日的宁静,星星点点散落的牧人小屋,和谐的点缀着翠绿的大地,在这里人们似乎可以忘记世间一切的罪恶和丑陋,只有和平,温馨,自由的家园。








苏格兰风笛,它有它的欢愉,它有它的轻快,它有它的跳跃。苏格兰人的婚礼上最常见的乐器依然是风笛。


风笛,更多的时候还是在苏格兰人的狂欢节目上。天性活泼,能歌善舞的苏格兰男男女女常会在某个闲暇的下午时分,吹起风笛,跳起欢快的舞。在这种舞会上,年轻的男子总在精心地挑选自己的舞伴,也是在挑选自己心仪已久的姑娘。而美丽的爱情,完美的婚姻,就是在这象征幸福,应该是更让他们去珍视,去用跟随他们多年,经历过无数岁月变迁的乐器风笛代代相传。





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2010年6月11日星期五

加油吧!

加油吧!













最近一段时间开始迷上PHOTOSHOP,早在前几年时有自己研究,玩一玩,但最后电脑容量不足而没研究。一年的时间就这样过去了,今年工作量虽然增加了许多,但看见朋友作出来的PHOTOSHOP作品非常棒!心中开始痒痒想自己也来学一学。



好的开始就是成功的一半。和朋友借了软件,然后又开始在电脑荧幕上画来画去,脑子里一大推问题浮出来,好苦恼,完全不会用。这么办??当然这还是要靠自己去研究效果会更加的好,朋友虽然有教导我如何使用,好可惜呀!我听不懂,惟有自己动手与动脑去查探。


渐渐地我开始会用了,借着朋友的作品自己也来学作,并且还在网络上找到一个网站,里头有教导初学者如何去使用PHOTOSHOP,各式各样的教学,很不错的一个网站。












依照它所讲解去做,便可以做来和它一模一样的作品,真是太棒了!学会了PHOTOSHOP之后,哥交了一个任务给我,也是我第一次做的任务,心里超开心。任务在一天里完成,哥也很满意,接下来的就是等待他老板的评语。心里超担心他老板不满意,怎知,他老板一看完点头满意。


此后我的而外时间的工作量又增多了,如今工作上比以往增加了,而外的也增加了。但我非常开心,也很满意有这样多工作,可以学很多东西,设计不同的作品。接下来的目标就是学另个项目了。




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2010年6月4日星期五

去钓鱼

去钓鱼

两天的达雅节假期,我没呆在家,我和哥们钓鱼去了,从一早起就出发,来到河边钓鱼,遇见三条小蛇。赶走了它继续的等待,但鱼儿不上钓。在那呆了四小时,接着换了另个位置,再继续钓。



时间很快的不直觉就来到中午,午餐随便地解决,休息会儿便继续等待。听说附近有个废弃许久的大鱼池,四周围长满了野草,拿着鱼竿我们便往鱼池方向走去,长长的草走起路来挺辛苦又狭窄,但是心情却非常好。












鱼池旁有围篱笆,但废弃已久篱笆也被草缠绕着,有些也坏了,用点力气终于爬上去了。哇~眼前的是片大大鱼池,鱼池里有许多鱼,多数都是大条的,哥的心情更开心,说着赶紧钓鱼吧!


看着池中的鱼游来游去但却还是没上钩,一次不行再试多一次,最后还是没半条鱼愿意跟我们回家。隔天的假期,同样一早哥计划好来到了港边钓鱼,心想这次应该会钓到鱼吧!怎知道了中午十二点时才上钩一条起初我们以为是虾却看清楚时尽是条透明般的小鱼。小鱼像拇指般大,我们选择将它放回水中去。再继续的钓,突然又有鱼上钩了,这条鱼和刚才那只长得一模一样,接着又将它送回水中去。


太阳高高在空中,满身留着臭酸味的汗,肚子不停发出咕隆咕隆的声音,快一点钟了。此刻没有鱼儿再上钩了,我们收拾东西回家去。





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